法律の専門家と共に借金を整理する

骨盤ダイエットってききめありますか(?_?)あるなら、一日にどのくらいやれば効果的ですか★

くらしの健康(第12号)
気をつけよう!ダイエット用健康食品. 事例. 実際に、医薬品成分を含有していた「健康食品」の事例を見ると、毎年ダイエット効果を標ぼうしたものがありました(写真１)。 写真１ 医薬品成分を含有していたダイエット用健康食品(平成14〜16年度) 先頭へ戻る ...
http://www.tokyo-eiken.go.jp/issue/health/12/2-2.html

「健康食品」の安全性・有効性情報
中国製ダイエット食品からまたも医薬品成分を検出. 岩手県は２９日、仙台市内の食品輸入業者が輸入、販売した中国製のダイエット ... このダイエット食品は「Ｖ・Ｌ(ヴィーナス・ライン)２１」というもので、 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail222.html

腹周りダイエットをしたいのですがその辺を２時間ぐらい走ってもこうかって現れますか？

155㎝／60㎏17歳女です。
元々細い訳ではなかったのですが、高校に入って部活をしなくなってから、ますます太ってしまいました…。
今夏は諦めて、来年の為に今からダイエット始めようと思います。
(夏は痩せやすい?と聴いたので)現状↓太股59㎝／ふくらはぎ35㎝ウエスト65㎝／ヒップ93㎝／二の腕25㎝1.縄跳び夕食前に1500回(汗をお風呂で流してから夕食)2.好きな時にウォーキング20分3.朝食はヨーグルトと少量のご飯 昼食は特に気にしない 夕食はご飯少なめ、おかず普通量今はこの程度なんですが、体力はある方だと思うので多少の余裕はあります。
でも大学受験を控えているので、時間はあまり取れないです…。
3月までに40㎏代が目標です。
プラス1時間くらいしか取れませんが、この他するべき事など教えてください。
月\\2000ほどならお金かけられますので、運動前に飲んだり塗ったりするのに良いモノなどもありましたら。
皆さんの知恵を貸していただきたいです!切実なのでよろしくお願いします。